Ausleitung und Entgiftung

Steffen Oechsle, Heilpraktiker und Ernährungscoach

Der  erfahrene Ernährungsberater und Coach Steffen Oechsle referierte zum Thema: „Ausleitung und Entgiftung unterstützen durch Ernährung“. Die zahlreich erschienenen Patienten waren am Ende seiner Ausführungen sehr angetan. „Er hat mir konkrete Tipps zum Umgang mit meinem Abrieb gegeben,“ so eine Teilnehmerin. „Das war prima, verständlich und sehr informativ“, so ein Patient.

Steffen Oechsle begleitet seine Patienten individuell auf ihrem Weg zu einer optimierten Ernährung. Auf der Grundlage einer Genanalyse entwickelt er ein personalisiertes Ernährungskonzept. Da jeder Mensch unterschiedlich ist, gibt es auch für jeden andere Ernährungsempfehlungen.

Oechsles  personalisiertes Ernährungskonzept

Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt sich der Experte mit den Auswirkungen der Ernährung auf das Wohlbefinden und die Gesundheit des Menschen. In enger Zusammenarbeit mit Ärzten verschiedener Fachrichtungen ergänzt er seine eigenen Studien  mit den Erkenntnissen der Mediziner. So entstand im Laufe der Jahre eine theretisch fundierte und parktisch erprobte Expertise in Ernährungsfragen. „Ich habe festgestellt, dass eine auf den einzelnen abgestimmte Ernährung viele Zivilisationskrankheiten und gesundheitliche Probleme beseitigen kann“, so Oechsle. Und Rückmeldungen zufriedener Patienten bestätigen seine Aussage.

„Patienten machen zuerst mit einem Wattestäbchen einen harmlosen Speicheltest“, so Oechsle. Sobald das Ergebnis vorliegt, kann Oechsle feststellen, welche Ernährungsgene besondere Ausfmerksamkeit erfordern. Aus der wissenschaftlichen Analyse des Gentests wird dann ein auf den einzelnen zugeschnittenes Ernährungskonzept entwickelt.Die personalisierten Ernährungsempfehlungen bedeuten nicht, dass nichts mehr gegessen werden darf. Oder die Lieblingsschiokolade im Supermarkt bleiben muss. „Es kommt darauf an, alle Ernährungsgene nach ihren Bedarfen zu bedienen,“ so der Ernährungscoach. In anderen Worten: man darf alle essen, jedoch alles im richtigen Verhältnis.

Ausleitung Metallionen durch Stärkung der Ausscheidungsorgane

Ein herzliches Dankeschön vom Vorsitzenden Hanspeter Hauke an Steffen Oechsle am Ende des Vortrags.

Eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens erreichen Patienten auch bei schweren gesundheitlichen Beschwerden. Der Vortrag von Dr. Bigalke vor einiger Zeit hatte deutlich gemacht, wie die Chrom- und Kobaltionen die Zellen schädigen. Auch Bigalke hatte seinerzeit bereits darauf hingewiesen, wie wichtig eine Stärkung der Ausscheidungsorgane für die Ausleitung des giftigen Metallabriebs ist. „Regelmäßig Sport und Bewegung, täglich 2,5 – 3 Liter kohlensäurefreies Wasser und ausreichend Schlaf sollten selbstverständlich sein“, so Bigalke seinerzeit. Doch auch ein mit Singen, Lachen und Atemübungen regelmäßig trainiertes Zwerchfell fördert die Funktion der Ausscheidungsorgane. Bei der Ernährung sollte auf eine gute Versorgung mit Mineralien, Spurenelementen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen geachtet werden. Die tägliche Aufnahme von verschiedenen Obst- und Gemüsesortensorten, die Reduzierung des Fleischkonsums, Verzicht auf Alkohol und Kaffee sowie auf zucker- und kohlesäurehaltige Getränke sollten alle, die mit Metallen im Körper belastet sind, im Blick haben.

Kombination der Empfehlungen von Bigalke und Oechsle

Das genalytische Ernährungskonzept von Oechsle geht jetzt noch einen Schritt weiter. Es zeigt konkret auf, welche Nahrungsmittel, Vitamine, Ballaststoffe  in welchen Mengen und in welchem Verhältnis zueinander eingenommen werden sollten. Das ermöglicht die gezielte Stärkung der Ausscheidungsorgane durch konkrete Informationen.